Come Usare il Cibo
Scopri come osservare il rapporto tra alimentazione, energia, umore e digestione senza soluzioni universali.
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Manuale Completo Ufficiale
Come Usare il Cibo
Nella versione integrale trovi:
- Introduzione alla lettura ayurvedica degli alimenti
- Capitoli dedicati a digestione, energia, comfort e proteine
- Checklist e domande sulle abitudini alimentari: una prospettiva tradizionale, non una dieta clinica
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